毎日の入浴で洗えば少なくなる

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毎日の入浴で洗えば少なくなる

一般的に簡単な方法は体や身につける物を綺麗にする事です。毎日の入浴で体や髪を洗えば体の汚れで臭いがする事は少なくなるでしょう。身につける服も当然毎日洗います。汗をかいていないから明日も着れると思う方もいますが基本的に毎日変える事をオススメします。しかし毎日お風呂に入っている人でも体臭が気になる方がいると思います。そのような場合に体臭を消す方法は食べる物に意識してみてください。

特に肉や魚、辛い物は体臭の原因になると言われています。全く食べないのは難しいので緑色の野菜を多く食べると軽減できます。また、寝る前に毎日水を飲む事も体臭を消す事に有効です。簡単なので試してみてはどうでしょうか。次に足の臭いが気になる方は靴を洗う事や靴の手入れをおこなえば改善できます。既に臭いが染みついた靴では難しいので新しい靴を買った時に始めると続けやすいです。

面倒な方は靴用のスプレーなどを買い、1週間に数回はスプレーをすれば問題ありません。最後に汗の臭いが気になる方です。先程の食べる物を改善しつつ、日頃から汗をかくようにすれば臭いが軽減できます。日頃運動をせずに汗をかかず、夏などの気温の変化で汗をかく事で臭いの原因になります。という事は普段から少し汗をかく習慣があれば臭いを消す効果に繋がるという訳です。

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